Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Theo đó, nhằm đáp ứng nhu cầu đi lại của hành khách vào dịp 30/4, 1/5, bên cạnh việc chạy hàng ngày các đôi tàu khách Thống Nhất SE3/SE4, SE5/SE6, SE7/SE8, trong các ngày từ 28/4 đến 4/5/2022, Tổng công ty Đường sắt Việt Nam sẽ tổ chức chạy tăng cường nhiều đoàn tàu khách trên các tuyến, đặc biệt là từ Sài Gòn và Hà Nội đến các tỉnh thu hút lượng khách du lịch đông trong kỳ nghỉ lễ.
Tại khu vực phía Bắc, Đường sắt Việt Nam tổ chức chạy thêm 30 đoàn tàu từ Hà Nội đi: Lào Cai, Thanh Hóa, Vinh, Đồng Hới, Huế, Đà Nẵng, Hải Phòng và ngược lại. Cụ thể:
Tuyến Hà Nội - Lào Cai: Chạy tàu SP3/SP4.
Tuyến Hà Nội - Thanh Hóa: Chạy tàu TH1/TH2.
Tuyến Hà Nội - Vinh: Chạy các tàu NA1/NA2, NA3/NA4, NA7/NA8, SE35/SE36, NA9, NA12.
Tuyến Hà Nội - Đồng Hới: Chạy các tàu QB1/QB2, QB3/QB4.
Tuyến Hà Nội - Huế: Chạy tàu SE17/SE18Tuyến Hà Nội - Đà Nẵng: Chạy tàu SE19/SE20.
Tuyến Hà Nội - Hải Phòng: Chạy thường xuyên các đoàn tàu HP1/HP2, LP2/ LP3, LP5/LP6, LP7/LP8 trong các ngày từ 22/4-4/5.
Ở khu vực phía Nam, Tổng công ty ĐSVN cũng tổ chức chạy thêm 17 đoàn tàu từ Sài Gòn đi: Phan Thiết, Nha Trang, Quy Nhơn, Đà Nẵng và ngược lại. Cụ thể:
Tuyến Sài Gòn - Phan Thiết: Chạy tàu SPT1/SPT2, SPT3/SPT4.
Tuyến Sài Gòn – Nha Trang: Chạy tàu SNT1/SNT2, SNT3/SNT4, SNT5/SNT6, SNT7/SNT8 và SNT10.
Tuyến Sài Gòn – Quy Nhơn: Chạy tàu SQN1/SQN2.
Tuyến Sài Gòn – Đà Nẵng: Chạy tàu SE21/SE22.
Trong những ngày tới, căn cứ vào nhu cầu đi lại thực tế của hành khách, ngành đường sắt sẽ tiếp tục tổ chức chạy tàu tăng cường trên các tuyến.
Đặc biệt, trong dịp vận tải cao điểm 30/4-1/5, ngành đường sắt vẫn duy trì áp dụng chính sách giảm giá vé khứ hồi lượt về từ 5-10% và giảm giá cho các đối tượng chính sách xã hội: Mẹ Việt Nam anh hùng, thương binh, người cao tuổi, học sinh, sinh viên…
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...