Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Ảnh minh họa
Cụ thể, Công ty CP Vận tải đường sắt Sài Gòn cho biết, hành khách khi mua vé cá nhân trên một số mác tàu vào một số ngày ưu đãi sẽ được giảm 5% giá vé khi mua trước ngày đi tàu từ 10 đến dưới 20 ngày; giảm 7% giá vé hiện hành khi mua trước ngày đi tàu từ 20 ngày trở lên.
Đối với vé cá nhân, mức giảm này áp dụng cho hành khách mua vé có cự ly vận chuyển từ 650km trở lên trên các đoàn tàu khách Thống Nhất do Công ty CP Vận tải đường sắt Sài Gòn quản lý gồm: Tàu SE3/4, SE7/8, SE9/10, SE11/12 và tàu SE21/22, SE27/28 chạy vào ngày thứ Hai, thứ Ba, thứ Tư hàng tuần; hành khách mua vé chặng suốt trên các đoàn tàu khách SE26, SQN2, SNT2, SNT4 chạy vào ngày Chủ nhật, thứ Hai, thứ Ba và tàu SE25, SQN1, SNT1, SNT3 chạy vào ngày thứ Hai, thứ Ba, thứ Tư, thứ Năm hàng tuần; hành khách mua vé trên đoàn tàu khách NH2 chạy vào ngày thứ Hai, thứ Ba, thứ Tư, thứ Năm và tàu NH1 chạy vào ngày thứ Hai, thứ Ba, thứ Tư hàng tuần; hành khách mua vé cá nhân chặng suốt đi tàu SPT2 chạy vào ngày thứ Hai, thứ Ba, thứ Tư và tàu SPT1 chạy vào ngày thứ Ba, thứ Tư, thứ Năm hàng tuần.
Đối với vé tập thể mua trước ngày đi tàu từ 20 ngày trở lên, áp dụng cho các tàu khách Thống Nhất do Công ty CP Vận tải đường sắt Sài Gòn quản lý, gồm tàu SE3/4, SE7/8, SE9/10, SE11/12 và tàu SE21/22 chạy vào ngày thứ Hai, thứ Ba, thứ Tư hàng tuần. Áp dụng cho tàu SE26, SQN2, SNT2, SNT4 chạy vào ngày Chủ nhật, thứ Hai, thứ Ba và tàu SE25, SQN1, SNT1, SNT3 chạy vào ngày thứ Hai, thứ Ba, thứ Tư, thứ Năm hàng tuần. Áp dụng cho tàu SPT2 chạy vào ngày thứ Hai, thứ Ba, thứ Tư và tàu SPT1 chạy vào ngày thứ Ba, thứ Tư, thứ Năm hàng tuần.
Bên cạnh đó, hành khách tập thể khi mua vé các mác tàu và thời gian đi tàu trên sẽ được giảm 7% giá vé hiện hành khi đi từ 20 đến 50 người; giảm 9% giá vé hiện hành khi đi từ 51 đến 100 người; giảm 11% giá vé hiện hành khi đi từ 101 người trở lên.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...