Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Cụ thể, hàng ngày chạy các đôi tàu trên tuyến Hà Nội - TPHCM như tàu Thống nhất SE1/2, SE3/4, SE5/6, SE7/8 (Sài Gòn - Hà Nội), SE21/22 (Sài Gòn - Đà Nẵng), SNT1/2 (Sài Gòn - Nha Trang), SPT1/2 (Sài Gòn - Phan Thiết).
Ngoài ra, ngày 30/12/2022, chạy thêm tàu SNT4 (Sài Gòn đi Nha Trang), SQN2 (Sài Gòn đi Quy Nhơn). Ngày 2/1/2023 chạy thêm tàu SNT5 (Nha Trang đi Sài Gòn), SQN1 (Quy Nhơn đi Sài Gòn).
Khu vực phía Bắc, ngoài các đôi tàu chạy cố định tuyến Hà Nội - Vinh, Hà Nội - Lào Cai, Hà Nội - Hải Phòng, đường sắt chạy thêm tàu NA3 (Hà Nội đi Vinh) ngày 30/12/2022 và tàu NA4 (Vinh đi Hà Nội) ngày 2/1/2023; tàu SE35 (Hà Nội đi Vinh) ngày 30, 31/12/2022 và tàu SE36 (Vinh đi Hà Nội) ngày 1, 2/1/2023.
Tuyến Hà Nội - Hải Phòng, chạy thêm tàu LP9 (Hà Nội đi Hải Phòng) ngày 31/12/2022 và tàu LP10 (Hải Phòng đi Hà Nội) ngày 2/1/2023.
Tuyến Hà Nội - Lào Cai, chạy thêm tàu SP1 (Hà Nội đi Lào Cai) ngày 30/12/2022 và tàu SP2 (Lào Cai đi Hà Nội) ngày 1/1/2023.
Đường sắt cũng sẽ lập thêm các đoàn tàu khác khi nhu cầu của hành khách tăng cao ngoài các đoàn tàu trên.
Để đảm bảo quyền lợi của hành khách trong việc mua vé đi tàu, đường sắt khuyến cáo khách hàng không mua vé qua các đối tượng trung gian "cò mồi, chợ đen", mạo danh nhân viên đường sắt.
Hành khách nên mua vé qua website, mua trực tiếp tại các cửa bán vé của các ga hoặc tại các đại lý bán vé của Đường sắt Việt Nam, mua qua các ứng dụng điện tử để tránh tình trạng mua phải vé giả, vé không đúng thông tin, vé bị cạo sửa giá vé, ngày đi tàu (không có giá trị đi tàu). Hành khách có thể kiểm tra vé tại website: dsvn.vn mục "kiểm tra vé".
Hành khách khi mua vé và đi tàu cần mang theo giấy tờ tùy thân được pháp luật công nhận (bản chính) và có thông tin trùng khớp với Thẻ lên tàu hỏa.
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...