Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Ở phía Bắc, sáng sớm trời nhiều mây, có sương mù bao phủ cộng với lượng ẩm lớn từ biển thổi vào nên buổi sáng độ ẩm cao trên 90%, trời rét khi nhiệt độ chỉ trong khoảng 18-21 độ C. Đến trưa, sương mù tan, nắng lên nên trời ấm dần, nhiệt độ tăng 2-3 độ C so với ngày hôm qua.
Nhiệt độ tại Thủ đô Hà Nội và các thành phố phía Đông như Ninh Bình, Hải Phòng, Lạng Sơn, các thành phố phía Tây như Lào Cai, Sơn La, Điện Biên Phủ từ 24-27 độ C.
Bắc Bộ nắng ấm
Xuống miền Trung, các thành phố phía Bắc Trung Bộ cũng đang sẽ có một ngày sáng có sương mù nhẹ, ngày nắng ấm với nền nhiệt cao nhất tại thành phố Thanh Hóa, Vinh là 26 độ C. Trung Trung Bộ nhiều mây, có lúc có mưa, nhiệt độ tại Đồng Hới, Huế là 25 độ C. Nam Trung Bộ từ Đà Nẵng đến Phan Thiết có lúc có mưa, cục bộ có nơi mưa vừa, nhiệt độ dao động trong khoảng 26-29 độ C.
Mưa lũ ở khu vực Trung Bộ tiếp tục xu hướng giảm. Lũ trên sông Kôn tại Bình Định đang xuống. Dự báo đến tối 20/12, mực nước tại Thạnh Hòa xuống mức 7,1m, trên báo động 2 là 0,1m. Tình trạng ngập lụt tại Bình Định giảm dần.
Tây Nguyên phổ biến nhiều mây, mưa giảm xuống chỉ còn vài nơi, nhiệt độ cao nhất tại các thành phố Playku, Buôn Ma Thuột không vượt quá 27 độ C, riêng Đà Lạt nhiệt độ chỉ 19 độ C, trời rét. Các tỉnh Nam Bộ nhiều mây, nắng yếu, chiều tối có khả năng có mưa rào nhẹ. Nhiệt độ cao nhất tại Thành phố Hồ Chí Minh và các thành phố khác không vượt quá 31 độ C.
Do ảnh hưởng của nhiễu động trong đới gió Đông trên cao kết hợp với hoạt động của rãnh áp thấp có trục ở khoảng 4-7 độ vĩ Bắc, vùng biển ngoài khơi Bình Định đến Cà Mau, khu vực giữa và Nam Biển Đông (bao gồm cả vùng biển quần đảo Trường Sa) tiếp tục có mưa dông kèm lốc xoáy và gió giật mạnh.
Sóng biển cao từ 1.5-2.5m. Vùng biển quần đảo Hoàng Sa trời nắng, gió cấp 4, biển êm. Vùng biển quanh đảo Thổ Chu, Phú Quốc có mưa rào rải rác, tầm nhìn giảm xuống 4-10km.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...