Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất

Bắc Bộ mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to
Rạng sáng nay, không khí lạnh đã len lỏi khắp miền Bắc, nhiệt độ giảm mạnh 5-11 độ C, oi nóng chấm dứt.
Do ảnh hưởng của không khí lạnh nén rãnh áp thấp, ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ đã có mưa, mưa vừa, có nơi mưa to đến rất to. Mưa dông sau nắng nóng nên người dân cần đề phòng các hiện tượng thời tiết cực đoan như tố lốc, mưa đá và gió giật mạnh.
Mưa sẽ còn kéo dài đến hết ngày mai. Mưa dồn dập trong thời gian ngắn nên thượng lưu sông Đà, sông Thao, sông Lô và sông Cầu có khả năng xuất hiện 1 đợt lũ nhỏ với biên độ lũ lên từ 1- 2m. Trong đợt lũ này, đỉnh lũ trên các sông sẽ ở mức dưới BĐ1.
Ngoài ra, các tỉnh vùng núi như Lai Châu, Sơn La, Điện Biên, Hòa Bình, Lào Cai, Yên Bái, Phú Thọ, Hà Giang cần đặc biệt đề phòng nguy cơ sạt lở đất.
Không khí lạnh về lại kèm mưa nên nền nhiệt miền Bắc giảm mạnh 5-11 độ C, cao nhất tại Hà Nội hôm nay ở mức 21-23 độ C, các tỉnh vùng núi rét 17-20 độ C. Về đêm, Hà Nội trở rét 18-19 độ, TP Lạng Sơn 15 độ, TP Sơn La 17 độ, Sa Pa (Lào Cai) 13 độ, vùng núi cao xuống dưới 13 độ.
Tuy nhiên đợt lạnh này sẽ chỉ kéo dài khoảng 2 ngày, từ thứ 3 thời tiết toàn miền Bắc ấm dần lên, tạnh ráo nhưng âm u.
Trong khi các tỉnh Bắc Trung Bộ có mưa cùng thời điểm với miền Bắc và se lạnh 21-24 độ thì các tỉnh Trung Trung Bộ từ chiều nay mới chuyển mưa dông và nền nhiệt vẫn giữ mức 25-28 độ.
Các tỉnh Đà Nẵng – Bình Thuận hôm nay oi nóng 30-33 độ, khu vực Ninh Thuận – Bình Thuận có nơi trên 34 độ.
Vào đến Tây Nguyên và Nam Bộ, nắng nóng vẫn duy trì, mức nhiệt tương đương so với hôm qua. Cao nhất tại Tây Nguyên từ 33-36 độ, có nơi trên 36 độ, trong khi đó Nam Bộ duy trì 35-37 độ tại miền Đông và nóng 33-35 độ ở miền Tây. Vào chiều tối và đêm nay, cả 2 khu này đều có mưa rào và dông vài nơi.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...