Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Trao đổi với Zing.vn, ông Nguyễn Xuân Anh, Viện trưởng Viện Vật lý địa cầu, cho biết một trận động đất có biên độ 3,8 độ richter vừa xảy ra ở huyện Trùng Khánh, tỉnh Cao Bằng lúc 10h56. Đây là trận động đất thứ 2, chỉ 3 tiếng sau trận thứ nhất xảy ra lúc 8h18.

Động đất 2 lần ở Cao Bằng.
Tâm chấn của trận động đất này ở độ sâu 10 km và có tọa độ 22,810 độ vĩ bắc - 106,62 độ kinh đông (gần trung với tọa độ của trận động đất trước đó).
"Đây là trận động đất yếu, gần như không có khả năng gây thiệt hại, các khu vực lân cận và thủ đô Hà Nội có lẽ cũng không cảm nhận được dư chấn của trận động đất này", ông Xuân Anh cho hay.
Theo ông Xuân Anh, các trận động đất diễn ra liên tiếp trong vài giờ có thể là dư chấn của trận trước hoặc đới đứt gãy của khu vực này đang vào chu kỳ hoạt động.
VTV thông tin, các chuyên gia khuyến cáo nếu xảy ra rung lắc, người dân cần:
- Tìm và nấp ở dưới bàn, ghế có chất liệu chắc chắn, hoặc tựa vào tường vác và thu người gọn lại với đầu gối và tay tỳ mặt sàn, 2 tay trùm đầu và cổ, giữ nguyên tư thế cho đến khi hết rung lắc.
- Tránh xa kính, cửa sổ, cửa ra vào, tường và các nơi có thể có mảnh vỡ rơi xuống.
- Ở bên trong cho đến khi dừng lắc và thấy an toàn thì đi ra ngoài.
- Luôn ý thức rằng có thể mất điện, hệ thống báo cháy, vòi phun nước có thể bật lên bất cứ lúc nào.
- Không dùng thang máy.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...