Tin tức sức khỏe

Tác giả khuyến khích người đọc nhìn lại lối sống hiện tại một cách không phán xét và hài hước, đồng thời thực hiện lối sống tối giản để loại bỏ bớt gánh nặng cả về mặt vật chất lẫn tinh thần.

Lối sống tối giản có ý nghĩa nhiều hơn là việc chỉ đơn thuần dọn dẹp bớt đồ đạc dư thừa. Cuốn sách được tác giả chấp bút với mục đích giúp các độc giả trân trọng và biết ơn nhiều hơn những điều mình đang có, tìm thấy sự giàu có và giá trị của cuộc sống sau khi bạn dọn dẹp cả không gian sống lẫn tâm trí mình để dành chỗ cho sự thỏa mãn, mục đích sống và niềm vui. Khi bạn loại bỏ tất cả những vật dụng không hữu ích, những thói quen và tư duy không mang lại giá trị nào trong cuộc sống, thì đó là lúc bạn có thêm không gian và tâm trí để kết nối với những điều phù hợp với những giá trị và mục tiêu của riêng bạn. Tối giản là chìa khóa giúp chúng ta có những lựa chọn có ý nghĩa, qua đó có thể kiểm soát cuộc sống một cách ý thức hơn.

Cuốn sách "Đơn giản hóa cuộc sống của bạn - Lãng phí ít hơn, trân trọng nhiều hơn, sống tối giản" được chia làm 6 phần đơn giản, rõ ràng để giúp bạn bắt tay vào dọn dẹp từng khía cạnh của đời sống: Căn nhà, không gian sống; công việc, chốn công sở; ví tiền, tài chính; những mối quan hệ gia đình, xã hội; đời sống trên mạng, thực tế ảo; cuối cùng là "con người bên trong bạn". Cũng như nhiều người khác, chính bản thân tác giả Mary cũng đã sống nhiều năm với những thói quen bừa bộn trong đời sống đến khi cô nhận ra mình phải thay đổi. Sau khi áp dụng những công cụ để tối giản mọi thứ, cô nhận thấy mình đã gỡ bỏ được gánh nặng về tài chính, áp lực phải mua và kiếm tiền. Từ đó cô có được nhiều thời gian và năng lượng để tập trung được nhiều hơn vào cuộc sống, công việc, sức khỏe thể chất và tâm hồn, xây dựng những mối quan hệ có ý nghĩa cả trên mạng và ngoài đời thực.

Tác giả muốn chúng ta cũng được "giải thoát" như cô, để trả lời được những câu hỏi: Bạn muốn phát triển mặt nào của đời sống? Bạn muốn thực hiện giấc mơ nào, hoàn thiện tài năng nào? Đó có thể là vẽ một bức tranh, viết một cuốn tiểu thuyết, có cuộc sống gia đình viên mãn hay đạt được sự độc lập về tài chính. Dù mục tiêu là gì, hãy nhớ "tối giản là một lối sống cho phép chúng ta thoát ra khỏi mớ bòng bong ngăn cản ta đạt được mục đích cuộc đời."

Tập trung vào niềm vui, khám phá những điều khiến bạn thấy đủ đầy và tìm được cảm giác thỏa nguyện đích thực!