Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Qua nhiều nghiên cứu, sự khác biệt về thể chất và trí tuệ giữa nhóm trẻ có đi chân đất và nhóm trẻ không bao giờ đi chân đất được thể hiện rõ ràng. Chính vì thế, phụ huynh Nhật Bản vẫn luôn khuyến khích trẻ cởi giày, tất để đi chân trần trên bãi biển, bãi cỏ, đi bộ trên cát, hay các tấm ván gỗ được đặt an toàn trong trường học.
Thậm chí, trái với quan niệm của nhiều bố mẹ rằng trẻ em nên đi giày dép để đảm bảo vệ sinh, tránh ốm đau..., nhiều trường học còn tổ chức các "sự kiện chân đất" để học sinh tham gia.
1. Phát triển não bộ
Bàn chân là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh, là cơ quan vận động quy tụ 6 kinh mạch, 66 huyệt đạo. Trẻ đi chân trần trên mặt đất hay giẫm lên sỏi sẽ giúp xoa bóp, kích thích thần kinh. Bên cạnh đó, những thay đổi về nhiệt độ, hình dáng bề mặt tiếp xúc… sẽ mang lại những cảm nhận khác nhau cho trẻ, thúc đẩy phát triển não bộ toàn diện.
2. Cải thiện trí nhớ
Đại học Bắc Florida, Mỹ đã từng thực hiện một thử nghiệm trên 72 người từ 18-44 tuổi. Các thành phần tham gia được chia thành 2 nhóm, một nhóm chạy bằng giày và một nhóm chạy bằng chân trần. Sau 16 phút, hai nhóm được kiểm tra đồng loạt. Kết quả là: trí nhớ của nhóm chạy chân trần được cải thiện đáng kể. Các chuyên gia cho biết khi tập bằng chân trần, não bộ con người sẽ được kích hoạt mạnh mẽ nhằm bảo vệ bàn chân không bị thương tích và đồng thời, cũng kích thích vùng ghi nhớ của não bộ.
3. Tạo "vòm" bàn chân cân đối
Chứng bàn chân bẹt có thể gây đau lòng bàn chân, biến dạng ngón chân cái, viêm gân gót chân... Do đó, cho trẻ đi chân trần có thể giúp vòm chân phát triển tốt, trở nên đều và cân đối hơn.
4. Tăng cường thể lực
Gan bàn chân là nơi tập trung tuyến mồ hôi chân dày đặc, giúp điều tiết thân nhiệt cơ thể trẻ - tuy nhiên chúng chưa hoàn thiện. Vì vậy, trẻ đi chân trần sẽ giúp tản nhiệt dưới lòng bàn chân, tăng lưu thông máu, giảm hiện tượng lạnh tay chân. Khi tuần hoàn máu của cơ thể được tăng cường, quá trình trao đổi chất và khả năng miễn dịch của bé cũng được cải thiện theo. Hơn nữa, hoạt động này cũng thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao của trẻ sau khi thực hiện từ 6 tháng tới một năm.
Vừa qua, nhiều đối tác tài xế Lalamove cùng gia đình đã tham dự sự kiện gặp gỡ cuối năm được tổ chức tại số 10 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh. Đây là cơ hội để Lalamove gửi lời cảm ơn đến cộng đồng tài xế đã đồng hành cùng nền tảng giao hàng trong suốt thời gian qua, đồng thời tạo ra sân chơi giúp các bác tài dành thời gian cùng các con nhân dịp Tết đến xuân về. Nhiều phần quà đã được Lalamove trao đến đối tác và các con nhỏ....
Xe máy mang phong cách cổ điển luôn mang lại những nét hoài niệm, có một sức hút khó cưỡng đặc biệt đối với dân “sành xe”. Những mẫu xe phong cách Classic thời gian qua không quá “nóng” trên thị trường....
Ocean City đã trở thành quần thể đô thị Vinhomes đầu tiên trên toàn quốc thí điểm hòa mạng công nghệ 5G. Đây là mảnh ghép quan trọng trong hành trình kiến tạo đại đô thị sống đẳng cấp hàng đầu phía Đông Thủ đô....
Ford Việt Nam là một trong số ít những hãng ô tô duy trì doanh số ổn định, lội ngược dòng và đạt kỉ lục bán hàng theo tháng cao nhất trong tháng 12 và kỷ lục bán hàng cả năm 2023 cao nhất từ trước tới nay với hơn 38.300 xe. Ford Việt Nam ngày càng khẳng định vị thế là một trong bốn thị trường trọng điểm của Ford trên toàn khu vực....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...