Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Từ khi dịch Covid-19 bùng phát, việc cách ly đã trở nên vô cùng quen thuộc đối với người dân trên toàn cầu. Những trường hợp nhiễm bệnh hoặc bị nghi nhiễm bệnh sẽ được cách ly riêng để ngăn nguy cơ lây nhiễm cho cộng đồng.
Trong thời gian cách ly, bạn sẽ được kiểm tra sức khỏe thường xuyên và bổ sung năng lượng bằng những bữa ăn giàu dinh dưỡng và hấp dẫn không kém gì ngoài hàng. Cứ thử ngó qua những bữa ăn cách ly của các nước trên thế giới mà xem, đảm bảo món nào cũng khiến bạn "rớt nước miếng".
Nhật Bản
Một bữa ăn cách ly khá thịnh soạn của người Nhật bao gồm rong biển, mì ly, bánh sandwich kẹp thịt hun khói, nước uống và sữa chua.

Du thuyền Diamond Princess là trọng điểm cách ly ở Nhật Bản. Những người bị cách ly tại đây được phục vụ 3 bữa/ngày, mỗi bữa đều khác nhau và thực sự vô cùng ngon mắt.

Bữa sáng trên du thuyền Diamond Princess trong ngày cách ly thứ 3, bao gồm bánh mì, trứng chiên, thịt bacon, táo và đồ uống. Nhìn có khác nào bữa sáng trong khách sạn đâu.

Bữa trưa vào ngày 7/2 bao gồm cơm cà ri, bánh mì, sữa chua trộn hạt và đồ ngọt.

Mỹ
Một khu cách ly của Mỹ đã trực tiếp tổ chức một bữa tiệc nướng ngoài trời, có đầy đủ các món như gà rán, xiên nướng, thịt bò, xúc xích và thịt bacon. Dù đang trong giai đoạn cách ly nhưng người Mỹ vẫn chọn những món nhiều dầu và nhiều calo.

Ngoài ra còn có thêm salad đã chia hộp sẵn để bổ sung dinh dưỡng cho người bị cách ly.

Hàn Quốc
Những hộp bento gồm các món Hàn đẹp mắt được phục vụ cho người bị cách ly ở nước này. Các món bao gồm kimchi, hoa quả, cơm, rau, thịt và cả cá chình nướng.

Một bữa ăn cách ly khác của học sinh Hàn Quốc, bao gồm hải sản sống, gà rán, kim chi, rau trộn ăn kèm cơm, hoa quả, canh và nước ngọt.

Trung Quốc (đại lục)
Bữa sáng ở bệnh viện Hỏa Thần Sơn, Trung Quốc thường có bánh bao thịt, cơ, cháo, trứng gà và sữa. Bữa trưa, bữa tối và bữa khuya đều gồm có 4 món kèm hoa quả và sữa chua.

Bữa trưa ở đây cũng ngon mắt không kém, bao gồm thịt gà, bì đậu, rau cải kèm cơm.

Cả người bệnh và y bác sĩ đều được phục vụ phần cơm như nhau, nhưng phần của người bệnh ít dầu, ít muối hơn. Ngoài ra, chỉ những món ăn đủ nóng (đạt từ 70 độ C trở lên) mới có thể gói mang đi.

Hình dưới đây là tiêu chuẩn một bữa ăn của bệnh viện Phương Thương , Vũ Hán. Mỗi bữa gồm 1 món mặn, 2 món chay kèm hoa quả, sữa và đồ ăn vặt.

Bữa tối gồm 3 món mặn 1 món chay, nhìn qua chỉ muốn "chảy nước miếng".

Hong Kong
Người đi cách ly ở Hong Kong được phục vụ 3 bữa/ngày, có rất nhiều lựa chọn hấp dẫn và thanh đạm như cà sốt, bắp cải xào súp lơ, cà rốt.

Có cả bảng điền theo yêu cầu để được chọn món yêu thích.

Việt Nam
Từ khi dịch Covid-19 bùng phát, những món ăn siêu hấp dẫn trong các khu cách ly ở Việt Nam đã được đăng tải liên tục trên mạng xã hội.

Một bữa ăn đậm chất Việt Nam với cơm canh, thịt kho và giá xào. Ảnh: FB Thuy Dung


Những bữa ăn khác do bạn An Nguyễn đăng tải trong khu cách ly. Nhìn có khác nào nhà hàng đâu nhỉ? Ảnh: FB An Nguyễn
Những suất ăn thơm ngon khó cưỡng của 42 vị khách được cách ly tại 1 khách sạn 4 sao ở Hạ Long. Ảnh: FB Hạ Long Thả Gió
Nguồn: Meijiemeishiji
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...



