Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất

Mâm ngũ quả trung thu gồm những gì?
Mâm ngũ quả trung thu ở miền Bắc thường không thể thiếu chuối, bưởi. Trong khi mâm ngũ quả trung thu của người miền Nam thường sử dụng những loại trái cây: Mãng cầu, đu đủ, xoài, dứa… và không thể thiếu cặp dưa hấu ruột đỏ, vỏ xanh. Tùy theo vùng miền mà mỗi nơi sẽ chọn các loại quả khác nhau. Tuy nhiên thông thường sẽ có các loại quả đặc trưng của Việt Nam mùa này như chuối, bưởi, hồng, dưa hấu, na, lựu, ổi... Để bày mâm ngũ quả trung thu đẹp, bạn cần hài hòa màu sắc các loại quả. Nên có quả xanh xen kẽ các loại quả chín để tạo ra một bức tranh đẹp mắt.
Ngoài ra, để làm cho mâm ngũ quả độc đáo hơn, những ai khéo tay có thể tự cắt tỉa các hình thù đẹp bắt từ các loại quả quen thuộc như những chú chó từ tép bưởi, những chú thỏ, heo làm từ quả bưởi, những chú cá từ quả thanh long, hình lật đật từ ổi, cam, hồng...
Dưới đây là gợi ý một số cách làm hình thù các con vật bằng trái cây:
Cách làm chó bưởi siêu dễ thương

Nguyên liệu:
1 loại quả tròn để làm đầu chó như cam, táo, lê; 1 loại quả hình thuôn dài để làm thân như đu đủ, dưa vàng hoặc lõi thân cây chuối; 3 quả bưởi trắng hoặc bưởi đào loại tép dài và ít nước; 3 hạt nhãn hoặc 3 quả nho đen làm mắt mũi; miếng cà rốt hoặc giấy màu làm lưỡi; 2 que xiên dài; 1 hộp tăm nhọn; 1 giỏ hoặc khay đựng.
Cách làm:
Bước 1: Gọt vỏ bưởi, tách riêng từng múi bưởi rồi nhẹ nhàng bóc xòe múi bưởi ra nhưng vẫn để múi dính vào vỏ, dùng tay nhẹ nhàng tách các tép bưởi để tạo hình lông chó bông xù.
Bước 2: Tạo hình thân chó bằng cách cắt bằng 1 mặt loại quả thuôn dài, cắt vát một phần quả tròn làm đầu chó. Sau đó, bạn cố định 2 phần này với nhau bằng que xiên dài.
Cắt gọn vỏ bưởi thành 2 tai chó dài rồi gắn vào phần quả tròn bằng tăm nhọn để tạo hình tai chó cụp.
Bước 3: Nhẹ nhàng dùng tăm nhọn để cố định các múi bưởi lên thân chó.
Bước 4: Gắn thêm mắt, mũi bằng hạt nhãn hoặc quả nho. Gắn lưỡi bằng giấy màu hoặc cà rốt. Dùng dây ruy băng để thắt nơ vào cổ chó bưởi để tăng sự dễ thương.
Cách làm thỏ bưởi

Nguyên liệu và dụng cụ: 1 trái bưởi; 3 hạt nhãn, dao tỉa trái cây, tăm tre
Cách làm:
Bạn dùng bút lông vẽ hình hai mắt và miệng cho chú thỏ, vẽ thêm hai hình chữ nhật nhỏ trên đỉnh quả bưởi, mỗi hình cách nhau 5 - 6cm để tạo rãnh, làm tai cho thỏ.
Tiếp theo, bạn dùng dao rọc giấy rọc theo phần bút đã vẽ. Khi phần da đã có sự tách rời, bạn dùng dao gọt bỏ, tránh gọt quá mạnh làm đứt tay hay trúng đến phần múi bưởi bên trong. Làm tương tự đối với mắt còn lại, miệng và tai của thỏ. Bạn cắt đôi hạt nhãn, dùng một đầu tăm đính chặt vào tâm hạt nhãn. Đầu tăm còn lại, bạn ghim vào quả bưởi ở phần mũi. Làm tương tự các bước đối với phần mắt thỏ.
Dùng tăm tre gắn phía trên miệng thỏ để làm râu. Bạn cắt hai miếng da ở mặt sau của quả bưởi với chiều dài 6 - 7cm, chiều rộng 2 - 3cm để làm tai cho thỏ. Ở chỗ rãnh trên đỉnh quả bưởi mà bạn đã cắt, bạn ghim một đầu tăm vào, rồi gắn tai thỏ vào đầu tăm còn lại. Dùng thêm 2-3 cây tăm nữa để cố định tai thỏ lại, tránh bị rơi ra ngoài. Sau khi cố định, bạn ấn tăm thật sâu vào quả bưởi để chú thỏ trông đẹp mắt hơn nhé. Để làm răng thỏ, bạn sử dụng phần vỏ bưởi thừa được gọt ra từ mắt, bạn cắt chúng thành hai hình chữ nhật nhỏ, dùng tăm gắn vào chính giữa miệng thỏ là hoàn thành.
Làm chú công xinh đẹp trang trí mâm ngũ quả

Nguyên liệu:
1 quả dứa chín, chưa gọt 1 quả bí ngòi dài, thon 8 quả ớt dài Đà Lạt 10 quả ớt chín loại nhỏ Cây xốp thường dùng để cắm hoa Hai hạt nhãn 1 miếng cà rốt
Cách làm:
Cắt quả bí ngòi để lấy phần ngọn, phần thon nhất rồi gắn chặt với phần dưới của quả dứa chín. Bạn có thể dùng tăm nhọn hai đầu để gắn cho chặt.
Tiếp tục dùng tăm nhọn gắn các quả ớt đỏ loại to vào hai bên thân công, các quả ớt nhỏ thì gắn ở phần dưới cổ để tạo cảm giác đầy đặn, rực rỡ cho cổ công.
Gọt miếng cà rốt nhọn để gắn làm miệng công, hai hạt nhãn để làm mắt.
Cuối cùng uốn cong cây xốp thành các nhánh nhỏ để gắn làm mào cho công là hoàn thiện rồi.
Chỉ cần một chút tỉ mẩn và khéo tay thôi là bạn đã có một chú công cực xinh xắn rồi. Nàng công xinh đẹp với cái cổ cao thon dài, phần đuôi rực rỡ một màu đỏ chót từ các quả ớt và phần lá dứa xanh sẽ giúp mâm cỗ trung thu của bạn thêm màu sắc. Tuy nhiên, chú công này chỉ bày cho đẹp mà không ăn được đâu nha.
Chống lại viêm xoang bảo vệ mũi xoang khỏi không khí lạnh
Mùa đông không chỉ mang đến cái lạnh giá mà còn là thời điểm nhiều người mắc phải các vấn đề về hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm xoang mũi. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa viêm xoang mũi vào mùa đông để bảo vệ sức khỏe của bạn....
Chăm sóc sức khỏe toàn diện sẵn sàng đối phó với sự thay đổi thời tiết
Thời gian chuyển mùa là giai đoạn cơ thể con người dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi đột ngột về thời tiết. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm, và áp suất không khí có thể khiến cơ thể gặp khó khăn trong việc thích nghi, dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch....
Cách đối phó với đau nửa đầu tại nơi làm việc: Giải pháp hiệu quả!
Đau nửa đầu (migraine) là một chứng bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường căng thẳng và yêu cầu cao. Những cơn đau nửa đầu không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến năng suất và chất lượng công việc....
Bí quyết vàng để tránh xa các bệnh phổ biến vào mùa đông
Mùa đông khiến cơ thể dễ mắc các bệnh như cảm lạnh, cúm, viêm phổi. Để bảo vệ sức khỏe, hãy giữ ấm, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, kẽm, và duy trì vệ sinh cá nhân. Tiêm phòng cúm và các bệnh liên quan đến hô hấp cũng là biện pháp hiệu quả để đảm bảo một mùa đông khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...