Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất

Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe. Ảnh: Internet.
Với chủ đề "Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe", tuần lễ dinh dưỡng và phát triển được phát động nhằm nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi cũng như tạo sự quan tâm của các cấp, các ngành và toàn thể người dân về chế độ dinh dưỡng, vai trò quan trọng của dinh dưỡng đối với sức khỏe và cuộc sống của con người.
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 75% số trường hợp tử vong ở Việt Nam là do các bệnh không lây nhiễm, trong đó đứng đầu là các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư, loãng xương, gout… Tỷ lệ tăng huyết áp ở người trưởng thành tăng gần gấp 2 lần sau 13 năm (1992-2005). Tỷ lệ thừa cân - béo phì tăng gấp 5 lần sau 5 năm (2000 - 2005). Tỷ lệ đái tháo đường tăng gấp hơn 2 lần sau 10 năm (2002 - 2012). Các tỷ lệ này cao hơn ở những thành phố lớn, và nguy cơ quan trọng hàng đầu dẫn đến sự gia tăng nhanh chóng của các bệnh mạn tính không lây trên chính là chế độ dinh dưỡng bất hợp lý.
Trong "Tuần lễ dinh dưỡng và phát triển" năm nay, Viện Dinh dưỡng sẽ tập trung chủ yếu vào những hoạt động nhằm nâng cao kiến thức và kỹ năng thực hành của người dân về dinh dưỡng hợp lý. Từ đó khuyến khích lối sống năng động, lành mạnh để phòng chống các bệnh mạn tính không lây, phòng chống suy dinh dưỡng thấp còi. Phối hợp với các Ban, Ngành, Đoàn thể ở địa phương để đẩy mạnh tuyên truyền, đặc biệt chú trọng đến những hộ gia đình ở những vùng khó khăn, hay xảy ra thiên tai, bão lũ.
Bên cạnh đó, Viện Dinh dưỡng cũng khuyến khích phát triển mô hình sản xuất Vườn Ao Chuồng (VAC) gia đình trên cơ sở bảo vệ môi trường, tạo nguồn thực phẩm "sạch" và an toàn. Hướng dẫn người dân sử dụng đa dạng các loại thực phẩm có sẵn ở địa phương cho bữa ăn gia đình. Tăng cường ăn các loại rau, củ, quả, trái cây, các loại hạt, hạn chế tiêu thụ những thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh. Nâng cao chất lượng bữa ăn học đường; thực hiện chăm sóc dinh dưỡng sớm trong 1.000 ngày đầu đời của trẻ.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...



9 tháng trước



