Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Cụ ông Karl Tinggaard (103 tuổi, sống ở tiểu bang Utah, Mỹ) vẫn tiếp tục khiêu vũ tại Trung tâm Murray Heritage (thành phố Murray, tiểu bang Utah) dành cho người cao tuổi mỗi tối thứ Năm.
Khi được hỏi liệu ông sẽ duy trì việc khiêu vũ đến bao giờ, ông Karl Tinggaard đã bình tĩnh đáp: “Cho đến khi tôi ngã xuống. Hay đơn giản là cho đến khi tôi không thể tự mình làm được bất cứ điều gì nữa.”
Suốt một thập kỷ qua, ông Tinggaard là một thành viên trung thành của Trung tâm và là vũ công lớn tuổi nhất ở đây.
Mặc dù đã 103 tuổi nhưng ông vẫn luôn dành niềm đam mê đặc biệt với bộ môn khiêu vũ. Bà Gallaghercho, Giám đốc Trung tâm biết: “Mỗi tuần, các thành viên trong gia đình ông Tinggaard đều đồng ý để ông ấy tham gia đêm khiêu vũ ở trung tâm giải trí dành cho người cao tuổi. Và khi ông ấy nhảy trên sàn diễn, ông ấy sẽ “tung hứng” đầy duyên dáng với các bạn nhảy nữ.”
Thậm chí, màn trình diễn của ông Tinggaard với các bạn nhảy trẻ còn ấn tượng và thu hút hơn. Giám đốc Gallagher nhận xét: “Ông Tingggaard không hề lúng túng với những bước di chuyển phức tạp mà đã thực sự hòa mình, chuyển động theo tiếng nhạc du dương. Đó đích thực là khiêu vũ.”
Ông Tiggaard chia sẻ rằng mình đã học những bước nhảy đầu tiên tại quê hương Đan Mạch cách đây gần một thế kỷ. Và ông luôn âu yếm gọi vợ và con gái là “những người bạn nhảy lâu năm nhất của tôi”. Thế nhưng, điều không may mắn là vợ và con gái của ông đã qua đời cách đây hơn 5 thập niên.
Nỗi đau đớn ấy càng nhân lên khi hai người bạn nhảy thân thiết khác của Tiggaard cũng đã mất cách đây không lâu. Vì thế, đến bây giờ, ông thường khiêu vũ với bất cứ ai ông gặp ở buổi khiêu vũ dành cho người cao tuổi.
Mặc dù đã trải qua nhiều mất mát lớn trong cuộc đời, nhưng ông Tinggaard luôn giữ thái độ sống lạc quan. Ông quan niệm rằng không phải khiêu vũ, mà chính niềm vui và sự lạc quan đã giúp ông có thể sống lâu đến vậy, bởi “tiếng cười là liều thuốc tốt nhất chữa lành mọi vết thương. Mỗi một phút bạn cười nghĩa là cuộc đời của bạn đã được kéo dài thêm một giờ…”
Cách ông Tinggaard khiêu vũ, cách ông đối diện với những nỗi đau, như bà Maureen Gallagher nhận xét thì đó chính là “câu chuyện truyền cảm hứng cho rất nhiều người.”
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...