Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất

Con đẹp hơn cách con nhận thức về bản thân
Rất nhiều bạn nữ đang độ tuổi dậy thì tỏ ra lo lắng về vẻ ngoài của mình. Là một bà mẹ tâm lý, bạn nên lắng nghe những tâm sự đồng thời chủ động giúp đỡ con trong việc chăm sóc, cải thiện bản thân. Đừng quên truyền cho con gái những kinh nghiệm làm đẹp và cả sự tự tin.
Trang phục chỉ dễ thương khi phù hợp
Khi bước vào độ tuổi thanh thiếu niên, con có thể trở nên lo lắng về trang phục và muốn thử nghiệm những bộ đồ không phù hợp lứa tuổi. Trong trường hợp đó, hãy trở thành người tư vấn thông minh và đưa ra những lời khuyên bổ ích. Đặc biệt, nên giải thích cho con rằng trang phục chỉ đẹp khi người mặc thấy thoải mái, tự tin.
Làm đẹp vì chính mình
Phụ nữ không cần phải để ý đến đánh giá của người khác mà thay đổi con người thật. Tuy nhiên, mẹ nên dạy con gái cách chăm sóc bản thân và điệu đà vì chính mình. Một khi tự cảm thấy mình đẹp, người khác cũng sẽ nhận ra vẻ đẹp của bạn.
Mảnh mai không có nghĩa là hạnh phúc
Cơ thể con người là một món quà. Chúng sẽ thay đổi và phát triển theo hướng xấu đi hay tốt hơn tùy thuộc vào cách mà bạn đối xử. Do đó, đừng cố gắng để giảm cân nếu như không vì mục tiêu sức khỏe. Có thể nhiều người lại yêu khuôn mặt tròn và đôi chân ngắn của bạn.
Nhưng hạnh phúc đi đôi với vẻ đẹp
Hạnh phúc không phụ thuộc vào vẻ ngoài nhưng một người hạnh phúc chắc chắn là một người xinh đẹp. Bởi vậy hãy dạy con cách sống lạc quan, vui vẻ cũng như cách đương đầu với khó khăn.
Làm bạn với kem chống nắng và nước
Dù ít hay nhiều, hầu hết mọi người đều đánh giá người khác qua vẻ bề ngoài. Vì vậy hãy chắc chắn rằng con chăm sóc cơ thể mình thật tốt. Bạn nên khuyên con uống nhiều nước và sử dụng kem chống nắng để làn da luôn mịn màng. Đây cũng là biện pháp hữu hiệu nhằm tránh lại sự lão hóa theo thời gian.
Một giấc ngủ ngon làm thế giới đẹp hơn
Nói về việc chăm sóc bản thân, một giấc ngủ ngon là điều không thể thiếu. Bạn có thể dễ dàng nhận ra sự khác biệt của làn da, tinh thần giữa một buổi tối mất ngủ và một buổi tối ngủ đủ. Do đó, đừng quên nhắc nhở con đi ngủ sớm. Trong tương lai, chắc chắn con gái sẽ thấy biết ơn bạn.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...