Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Ảnh minh hoạ.
Cùng với sự suy yếu và di chuyển về phía biển của khối khí lạnh, hôm nay 21.3 vùng áp thấp phía Tây phát triển mạnh về phía nước ta.
Phía Tây tại các tỉnh Lai Châu, Điện Biên, Sơn La, nhiệt độ khá cao, từ 29-32 độ, có nơi cao hơn nên gây cảm giác nóng vào giữa trưa.
Các tỉnh miền Trung sau buổi sáng có sương mù nhẹ, đến trưa trời chuyển nắng, các tỉnh vùng núi phía Tây của Thanh Hóa, Nghệ An và Hà Tĩnh, nhiệt độ có thể trên 33 độ.
Từ khoảng đêm ngày 22 sáng đến 23/3, miền Bắc do đón không khí lạnh tăng cường gây mưa rào rải rác và có nơi có dông nên nền nhiệt giảm khá mạnh.
Dự báo chi tiết cho các vùng:
Phía Tây Bắc Bộ
Có mây, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió nhẹ. Độ ẩm 45 - 96%.
Nhiệt độ thấp nhất từ: 20 - 23 độ, riêng khu Tây Bắc 18-21 oC.
Nhiệt độ cao nhất từ: 29 - 32 độ; riêng khu Tây Bắc có nơi trên 33oC.
Phía Đông Bắc Bộ
Nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có nơi có sương mù, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió đông nam cấp 2-3. Độ ẩm 58 - 97%.
Nhiệt độ thấp nhất từ: 22 - 25 độ, vùng núi có nơi dưới 22oC.
Nhiệt độ cao nhất từ: 27 - 30 độ, có nơi trên 31oC.
Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế
Phía Bắc nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có nơi có sương mù, trưa chiều giảm mây trời nắng; phía Nam có mây, ngày nắng, có nơi có nắng nóng, đêm không mưa. Gió nhẹ. Độ ẩm 55 - 97%.
Nhiệt độ thấp nhất từ: 22 - 25oC.
Nhiệt độ cao nhất từ: 30 - 33 độ, có nơi 34 - 36 oC.
Đà Nẵng đến Bình Thuận
Có mây, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió đông cấp 2-3. Độ ẩm 57 - 95%.
Nhiệt độ thấp nhất từ: 23 - 26oC.
Nhiệt độ cao nhất từ: 30 - 33 độ, có nơi trên 33oC.
Tây Nguyên
Có mây, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió nhẹ. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Độ ẩm 40 - 94%.
Nhiệt độ thấp nhất từ: 18 - 21oC.
Nhiệt độ cao nhất từ: 31 - 34oC.
Nam Bộ
Có mây, ngày nắng, riêng miền Đông có nơi có nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió đông cấp 2-3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Độ ẩm 40 - 95%.
Nhiệt độ thấp nhất từ: 24 - 27oC.
Nhiệt độ cao nhất từ: 32 - 35 độ, riêng miền Đông có nơi trên 35oC.
Hà Nội
Nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có nơi có sương mù, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió đông nam cấp 2-3. Độ ẩm 65 - 95%.
Nhiệt độ thấp nhất từ: 22 - 25oC.
Nhiệt độ cao nhất từ: 27 - 30oC.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...