Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Với thành phần chứa nhiều chất axit tự nhiên có tính điện hóa cùng lượng vitamin C dồi dào nhờ đó mà chanh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như làm đẹp một cách hiệu quả.
1. Làm trắng da.
Chanh chứa lượng vitamin phong phú kết hợp với đặc tính tẩy tế bào chết trên da, nên loại quả này được coi là mỹ phẩm tự nhiên giúp làm sạch và dưỡng trắng da hiệu quả.
Chỉ cần trộn nước cốt chanh, mật ong và gel lô hội theo tỉ lệ 1:1:1. Sau khi rửa mặt sạch, lấy hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên da mặt. Sau 20 phút thì rửa lại với nước sạch, áp dụng 2 lần mỗi tuần, làn da sẽ trắng mịn hơn. Chú ý nhỏ, nếu bạn có làn da khô thì hãy thay gel lô hội bằng dầu oliu để cung cấp độ ẩm nhé!

2. Trị mụn đầu đen
Mụn đầu đen ở mũi sẽ bị đánh bay nếu như bạn sử dụng quả chanh quen thuộc. Cách làm khá đơn giản, chỉ cần vắt nước cốt chanh ra một cái chén, thêm chút nước lọc để pha loãng rồi dùng miếng bông tẩy trang nhúng vào nước chanh rồi đắp lên mũi. Sau 15 phút thì gỡ bỏ miếng bông và rửa sạch bằng nước mát. Cách này sẽ giúp bạn trị sạch đám mụn đầu đen mà không cần nặn đau đớn.
3. Trị thâm nách
Vùng da dưới cánh tay cực kỳ nhạy cảm do các tác động từ việc waxing, cạo, nhổ lông nách khiến chúng thâm và sẫm màu. Tuy nhiên bạn có thể dùng chanh để loại bỏ các vết thâmvamà mùi hôi ở vùng da dưới cánh tay bằng cách cắt đôi quả chanh rồi chà xát nhẹ lên đó. Sau khoảng 5 phút thì rửa lại với nước, thực hiện vài lần các vết thâm sẽ biến mất hoàn toàn.

4. Trị thâm môi
Đôi môi bị thâm do tiếp xúc với ánh nắng hay sử dụng son chứa nhiều chì khiến bạn tự ti mỗi khi giao tiếp. Vấn đề này sẽ được giải quyết tận gốc nếu như trước khi đi ngủ hãy thoa vài giọt chanh lên môi. Sáng hôm sau thức dậy bạn sẽ thấy điều kì diệu, đôi môi bớt thâm và trở nên hồng hào so với lúc trước.

5. Trị gàu
Không chỉ làm trắng da, trị thâm nách hay môi… chanh còn có thể trị gàu hiệu quả mà không cần dầu gội chuyên dụng. Hãy vắt nước cốt của 3 quả chanh rồi pha với nước ấm, cho vào bình xịt. Xịt hỗn hợp này lên toàn bộ mái tóc đủ ẩm, để khô tự nhiên sau đó gội lại với dầu gội dưỡng ẩm. Phương pháp này sẽ giúp mái tóc của bạn vừa hết gàu, ngứa lại bóng mượt và óng ả hơn.

6. Sạch móng tay
Chanh tươi còn có thể giúp móng tay yếu, vàng trở nên trắng sáng và khỏe mạnh hơn. Trộn 1 thìa nước cốt chanh và 2 thìa dầu oliu, ngâm móng tay vào hỗn hợp này rồi giữ nguyên trong khoảng 10 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện cách này 2 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy bộ móng của mình khỏe mà và bóng đẹp hơn.

7. Làm mềm các vết chai khuỷu tay và đầu gối
Chanh có thể tẩy tế bào da chết trên khuôn mặt nên nó càng có tác dụng tích cự đối với những vùng da khô ráp cứng đầu như khủy tay, đầu gối… Hãy cắt đôi quả chanh, rắc một chút bột baking soda rồi chà trực tiếp lên khuỷu tay. Để khoảng 5-10 phút thì rửa lại với nước sạch, lau khô bằng khăn mềm rồi thoa kem dưỡng ẩm.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...