Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
1. Rửa sạch mặt trước khi đeo và sau khi tháo khẩu trang
Cho dù là làm gì thì bước làm sạch cũng vô cùng cần thiết để bảo vệ da. Rửa sạch mặt trước khi đeo và sau khi tháo khẩu trang cũng quan trọng tương tự như vậy. Cách này sẽ ngăn dầu và bụi bẩn bám vào da. Sau khi về đến nhà, hãy rửa mặt ngay lập tức.
Tuy nhiên khi rửa mặt, làm sạch bằng các phương pháp tẩy trang... bạn nên tránh dùng sữa rửa mặt có chứa sodium lauryl sulfate - một thành phần gây kích ứng và loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da. Đây cũng là yếu tố khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.
Hãy thử dùng sản phẩm tẩy trang và làm sạch da phù hợp với cả da nhạy cảm. Hãy đảm bảo rằng da bạn được khô thoáng sau khi làm sạch rồi mới đeo khẩu trang và sạch ngay sau khi đeo khẩu trang.

2. Bôi kem dưỡng ẩm trước khi đeo khẩu trang
Kem dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa da bị nứt nẻ hay kích ứng. Sau khi thoa kem dưỡng ẩm, bạn hãy đợi khoảng 15 phút, kem hấp thụ hoàn toàn vào da trước khi đeo khẩu trang. Vì việc đeo khẩu trang vốn làm mất ẩm trên da nên bạn cần phải đặc biệt chú ý đến vấn đề này.
3. Sử dụng khẩu trang 100% cotton
Khẩu trang làm từ vải tổng hợp có thể rẻ hơn, nhưng chất liệu này không tốt cho làn da. Các loại vải tổng hợp như polyester, acrylic và rayon không thoáng khí nên sẽ tạo môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn còn cotton là chất liệu thoáng khí. Do đó, hãy sử dụng khẩu trang 100% cotton. Đừng để vi khuẩn có cơ hội được sinh sôi là xâm nhập vào làn da của bạn.

4. Thay đổi khẩu trang
Nếu bạn đeo một loại khẩu trang cả ngày, vi khuẩn và dầu có thể tích tụ trên da. Hãy mang theo khẩu trang dự phòng, sau đó cất khẩu trang kia vào túi. Những khẩu trang dày bạn có thể để khi đi xa, còn các khẩu trang mỏng để khi di chuyển diện tích ít như công ty, ra ngoài một lúc...
5. Trang điểm nhẹ nhàng
Để tránh bị tắc nghẽn lỗ chân lông do đeo khẩu trang bạn đừng mua đồ trang điểm chứa dầu hay son bóng. Hãy thoa một lớp kem nền mỏng nhẹ không chứa dầu và son môi không trôi. Cách này cũng giúp bạn đỡ lãng phí thời gian, khi trang điểm quá dày thì đeo khẩu trang cũng khiến lớp trang điểm bám vào khẩu trang mà thôi.
Chống lại viêm xoang bảo vệ mũi xoang khỏi không khí lạnh
Mùa đông không chỉ mang đến cái lạnh giá mà còn là thời điểm nhiều người mắc phải các vấn đề về hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm xoang mũi. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa viêm xoang mũi vào mùa đông để bảo vệ sức khỏe của bạn....
Chăm sóc sức khỏe toàn diện sẵn sàng đối phó với sự thay đổi thời tiết
Thời gian chuyển mùa là giai đoạn cơ thể con người dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi đột ngột về thời tiết. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm, và áp suất không khí có thể khiến cơ thể gặp khó khăn trong việc thích nghi, dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch....
Cách đối phó với đau nửa đầu tại nơi làm việc: Giải pháp hiệu quả!
Đau nửa đầu (migraine) là một chứng bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường căng thẳng và yêu cầu cao. Những cơn đau nửa đầu không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến năng suất và chất lượng công việc....
Bí quyết vàng để tránh xa các bệnh phổ biến vào mùa đông
Mùa đông khiến cơ thể dễ mắc các bệnh như cảm lạnh, cúm, viêm phổi. Để bảo vệ sức khỏe, hãy giữ ấm, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, kẽm, và duy trì vệ sinh cá nhân. Tiêm phòng cúm và các bệnh liên quan đến hô hấp cũng là biện pháp hiệu quả để đảm bảo một mùa đông khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...




11 tháng trước




