Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Những bài thuốc trị thoái hóa cột sống thắt lưng là kho báu của nền y học dân tộc hiện nay.
PGS. BS Nguyễn Trọng Nghĩa (cố vấn cao cấp bài thuốc An Cốt Nam nổi tiếng), người đã dành nhiều năm tâm huyết để tìm hiểu và nghiên cứu về các vị thuốc, bài thuốc dân gian chữa bệnh thoái hóa cột sống. Ông cho biết: “Việt Nam là quốc gia khí hậu nhiệt đới ẩm, nguồn dược liệu vô cùng phong phú. Trong đó những thảo mộc có tác dụng điều trị thoái hóa ở cột sống, đốt sống không phải là ít”. Qua kinh nghiệm thực tế của bản thân cùng các công trình nghiên cứu của đồng nghiệp, ông cho rằng những bài thuốc sau đây là những bài thuốc nổi bật, lành tính, tác dụng bảo tồn, nhất là ở vị trí đốt sống thắt lưng.
Bài thuốc 1: Rượu xoa bóp từ lá mật gấu
Rửa sạch 30g lá mật gấu rồi đem giã nhuyễn và lọc lấy phần nước cốt. Pha nước này với 300ml rượu trắng rồi hấp cách thủy trong 15 phút. Ủ rượu ở nơi thoáng mát trong 1 tháng là dùng được.
Mỗi lần đau nhức dùng rượu này xoa bóp sẽ giúp loại bỏ viêm nhiễm từ đốt sống thoái hóa, tăng cường lưu thông máu, giãn cơ.
Bài thuốc 2: Chữa thoái hóa cột sống lưng từ cây ngải cứu
Ngải cứu phơi tái, muối hột rang vàng. Cho hỗn hợp này vào một chiếc túi vải và khâu miệng lại. Mỗi tối cho túi ngải vào lò vi sóng quay khoảng 3 phút rồi kê dưới thắt lưng qua đêm. Cứ nửa tháng lại thay nguyên liệu 2 lần. Dùng khoảng 3-4 túi ngải sẽ thấy hết đau nhức.
Bài thuốc 3: Bài thuốc chữa bệnh ngũ căn thảo thang
Lá lốt, rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, đem thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục 1 tháng sẽ giảm đau, tăng cường lưu thông máu tới nuôi dưỡng sụn khớp ở đốt sống, hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa cột sống thắt lưng.
Bài thuốc 4: Bài thuốc với cây xương rồng
Lấy 100g xương rồng tai thỏ đập dập phơi khô rồi tán thành bột mịn kết hợp với 100g cám gạo, 50g muối hột, 100ml giấm gạo. Đem hỗn hợp này chưng nóng rồi đắp ở vị trí đau vùng thắt lưng khoảng 30 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.
Bài thuốc 5: Bài thuốc chữa bệnh tổng hợp
Người bệnh thoái hóa cột sống dùng chìa vôi, cỏ xước, cỏ ngươi, tầm gửi, dền gai, lá lốt, mỗi loại 70g, đem thái nhỏ và sao vàng với lửa nhỏ rồi chia làm 3 phần. Một phần đun với 2 lít nước, uống thay nước hàng ngày. Hai phần còn lại giã nhỏ, trộn với muối hạt to rồi đắp lên vùng lưng bị thoái hóa.
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...