Tin tức sức khỏe

Tử cung là cơ quan sinh sản rất quan trọng đối với phái nữ nên chuyện chăm sóc và bảo vệ nó hàng ngày là điều rất cần thiết. Nếu tử cung của nữ giới gặp vấn đề thì nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa hoặc thậm chí còn gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản đều có thể xảy ra.

Chính vì vậy, ngay từ bây giờ, phái nữ nên chăm ăn 4 loại thực phẩm sau để ngăn chặn nguy cơ lão hóa tử cung sớm. Những loại thực phẩm dưới đây đều rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày nên khi bổ sung thường xuyên có thể giúp các chị e thải bỏ những chất cặn bã trong tử cung ra ngoài và tránh được những vấn đề vùng kín như viêm nhiễm phụ khoa.

1. Đường nâu

Đường nâu là một thứ khá quen thuộc, có tác dụng giúp cơ thể giải độc, giữ ấm người. Nếu nữ giới thường xuyên bị đau bụng kinh thì hãy uống nước đường nâu ấm để làm lưu thông khí huyết ổn định trong cơ thể, từ đó sẽ giúp máu kinh ra trơn tru hơn và giảm được tình trạng đau bụng kinh rõ rệt.

2. Quả thanh long

Đừng bỏ qua nguồn dinh dưỡng dồi dào có trong những quả thanh long bởi nó có chứa rất nhiều khoáng chất và chất xơ tuyệt vời. Khi bạn ăn thanh long thường xuyên, các chất độc tồn đọng trong cơ thể (bao gồm cả tử cung) đều sẽ được thải bỏ ra ngoài và ngặn nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

Ngoài ra, thanh long cũng chứa khá nhiều vitamin nên ăn thường xuyên có thể giúp các chị em trì hoãn quá trình lão hóa, duy trì nhan sắc trẻ trung bất chấp tuổi tác.

3. Quả bơ

Quả bơ tuy phải vào mùa mới có nhưng quả thật nguồn dinh dưỡng từ bơ rất phong phú và tốt cho sức khỏe. Trong kỳ kinh nguyệt, chị em có thể ăn một ít bơ để ổn định nội tiết tố trong cơ thể, từ đó giúp thúc đẩy quá trình đào thải các chất cặn bã và độc tố ra khỏi tử cung.

Trong bơ còn chứa nhiều axit béo Omega 3 và vitamin nên có tác dụng chống lão hóa cho phái nữ rất hiệu quả.

4. Ngải cứu

Ngải cứu vốn có chức năng điều hòa nội tiết và chăm sóc sức khỏe tử cung của phái nữ. Đặc biệt, ngải cứu còn có tác dụng làm ấm tử cung, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và điều hòa kinh nguyệt nên nếu gặp phải tình trạng đau bụng kinh thì các chị em nên sử dụng ngải cứu nhiều hơn trong thời gian này.

Nguồn và ảnh: Sohu, Weheartit, Internet