🎯 Tầm soát ADHD chuẩn lâm sàng quốc tế

Test Tăng Động Giảm Chú Ý (ADHD)

Bạn liên tục **mất tập trung, hay trì hoãn, mau quên** trong công việc? Hay bạn đang lo lắng con nhỏ có biểu hiện **nghịch ngợm quá mức, khó ngồi yên**? Hãy chọn bài test phù hợp dưới đây.

1

Gặp khó khăn trong việc hoàn thành phần cuối của một dự án/công việc khi các chi tiết khó đã được giải quyết?

Biểu hiện thực tế: Thường xuyên bỏ dở ở những bước cuối cùng, mất hứng thú khi công việc chỉ còn tính chất thủ tục, lặp đi lặp lại.

2

Gặp khó khăn trong việc sắp xếp công việc một cách tuần tự khi làm các nhiệm vụ đòi hỏi tính tổ chức?

Biểu hiện thực tế: Cảm thấy quá tải trước các đầu việc phức tạp, không biết bắt đầu từ đâu, quản lý thời gian kém và dễ trễ hạn.

3

Hay quên các cuộc hẹn, lịch trình hoặc những việc quan trọng phải làm trong đời sống hàng ngày?

Biểu hiện thực tế: Thường xuyên quên chìa khóa, ví tiền, quên gửi email, lỡ hẹn dù đã được nhắc nhở hoặc ghi chú trước đó.

4

Khi có một công việc đòi hỏi nhiều tư duy hoặc sự tập trung, bạn có xu hướng né tránh hoặc trì hoãn bắt đầu?

Biểu hiện thực tế: Mất hàng giờ hoặc nhiều ngày để bắt tay vào làm một việc khó, liên tục tìm lý do làm việc khác dễ hơn để né tránh.

5

Bạn có hay bồn chồn, vặn vẹo hoặc cử động liên tục bàn tay, bàn chân khi bắt buộc phải ngồi yên một chỗ?

Biểu hiện thực tế: Cảm giác bứt rứt bên trong, liên tục rung đùi, gõ bút, đứng lên ngồi xuống trong các cuộc họp hoặc lớp học.

6

Cảm thấy bản thân dường như luôn bị thúc ép phải hoạt động, năng nổ quá mức giống như bị gắn động cơ?

Biểu hiện thực tế: Khó chịu khi phải đứng yên xếp hàng, tâm trí luôn thúc giục phải chuyển động hoặc làm nhiều việc cùng lúc.

Hội chứng ADHD ở người lớn dễ bị nhầm lẫn với sự lười biếng

Trong môi trường làm việc hiện đại, xu hướng người trẻ mắc chứng **giảm chú ý tăng động (ADHD)** đang tăng mạnh. Nhiều người thường xuyên rơi vào vòng lặp: trì hoãn công việc, mất tập trung khi làm việc nhóm, liên tục quên các tiểu tiết nhỏ và chỉ có thể làm việc khi sát nút hạn chót (Deadline). Đây không hoàn toàn là sự lười biếng mà có thể do cơ chế dẫn truyền thần kinh dopamine trong não bộ gặp vấn đề, cần thực hiện **test adhd nguoi lon** để nhận diện sớm.

Thang đo Vanderbilt hỗ trợ phụ huynh phát hiện sớm tăng động ở trẻ

Đối với trẻ em, việc phân biệt giữa một đứa trẻ hiếu động thông thường và một trẻ mắc chứng ADHD là vô cùng quan trọng. Thang đo Vanderbilt tập trung theo dõi các hành vi lặp đi lặp lại của trẻ trong vòng 6 tháng qua tại hai môi trường độc lập: nhà ở và trường học. Can thiệp y khoa tâm lý trước độ tuổi lên 7 giúp trẻ cải thiện khả năng ngôn ngữ và hòa nhập cộng đồng toàn diện.

📞 Gọi Tổng Đài 📅 Đặt Hẹn Chuyên Gia Tâm Lý